A anatomia do olhar que cuida

Na pressa do dia a dia será que olhamos à nossa volta? Cuidamos com o olhar?

Reparamos naquele idoso que esqueceu os óculos em casa e necessita de ajuda em algo tão pequeno quanto ler um papel, ou pagar uma conta?

Estamos atentos ao olhar triste de uma criança?

Cumprimentamos quem se cruza connosco na rua, no supermercado?

Acredito que para sermos melhores devemos ter ativo o “olhar que cuida”, aquele olhar para o Outro, perceber como podemos fazer a diferença na vida de quem por nós passa.

Faça o exercício ao contrário, quantas vezes ficou com o coração cheio de Amor , porque naquele dia em que estava triste, alguém, um doce desconhecido a beneficiou com o olhar, dirigindo-lhe uma palavra generosa.

É mãe ou pai? Lembre-se daquele momento em que o seu bebé dormia nos seus braços, recorde como olhava para ele, o Amor que emanava, a sensação de plenitude. Transporte essas memórias para o seu dia a dia.

Como é que olhava para o seu primeiro amor? Aquela ternura como retorno de se sentir protegida, amada. Transporte essas memórias para o seu dia a dia.

Sabe quem ganha com isso? Todos!

Estar atento, deixar uma marca positiva no outro enche-nos a Alma e pode ter um impacto Positivo inestimável na vida de outros, na nossa seguramente tem.

Quando desenvolvemos a capacidade de estar atentos ao que nos rodeia, olhar como quem cuida, é porque já estamos num patamar de elevação espiritual em que emanamos bondade e generosidade, os sinais óbvios que seremos Gratos & Felizes.

Outra forma de “olhar que cuida” é perante as palavras e o seu poder.

A palavra tem uma força enorme, todos nos lembramos do que ouvimos e não é agradável, curiosamente temos de nos esforçar mais para recordar palavras positivas e gentis.

É a base cultural do ser humano, permanecer nela é uma escolha.

Seja atenta ao que diz e mais importante ainda ao que permite que lhe seja dito.

Pessoalmente uso a técnica do Filtro Triplo, conhece?

“Reza a lenda” que na Grécia Antiga, o filosofo Sócrates, a aplicou a um aluno:

Aluno:-“Sabes o que ouvi um amigo teu dizer de ti?”

Sócrates:- Tens a certeza do que vais dizer é perfeitamente Verdadeiro?

Aluno:- “Não.”

Sócrates:-“O que me vais dizer sobre o meu amigo, é Bom?”

Aluno:-“Não, muito pelo contrário…”

Sócrates:-“ Então o que me vais dizer é Útil para mim?”

Aluno:-“ Acho que não.”

Sócrates:-“ Se não é verdade, se não é bondoso, se não é útil, para quê dizeres-me?”

Que faço eu para causar gratidão?

Aplico o “olhar que cuida”.